Zinc merupakan salah satu mineral yang diperlukan oleh tubuh untuk membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Bisa dikatakan zinc berfungsi sebagai antoksidan yang membantu dalam menangkal radikal bebas yang ada di dalam tubuh yang menyadi penyabab seseorang mudah terserang penyakit. Kurangnya asupan zinc dalam tubuh membuat daya tahan tubuh seseorang menjadi berkurang dan fisikpun menjadi lemah.
Nah, oleh sebab itu apabila tubuh kekurangan asupan zinc bisa dinutrisi dengan tambahan zinc dari luar. Bisa dengan mengonsumsi makanan-makanan sehat yang mengandung zinc, bisa juga dengan mengonsumsi multivitamin yang mampu meningkatkan zinc. Namun tahukah anda apa saja sebanarnya fungsi zinc selain untuk menjaga daya tahan tubuh? Ya, kali ini saya akan berbagi info mengenai manfaat zinc bagi kesehatan kusus buat anda semua.
1. Pamulihat Setelah Sakit
Zinc dapat membantu memulihkan kondisi tubuh anda setelah mengalami sakit seperti flu, pilek, batuk, demam, sakit tenggorokan, dan penyakit lainnya. Zinc memiliki peran sebagai antibodi yang membuat tubuh anda dapat menghindarkan diri dari berbagai macam penyakit.
2. Membantu Pertumbuhan
Zinc juga berperan sebagai komponen yang meningkatkan hormon pertumbuhan kususnya pada laki-laki. Dengan asupan zinc yang cukup membuat pertumbuhan tubuh anda menjadi maksimal.
3. Menjaga Kesehatan Kulit
Selain itu zinc juga memiliki manfaat mampu menjaga kesehatan kulit anda seperti membuat kulit anda menjadi tetap segar terhindar dari berbagai macam masalah kulit seperti jerawat. Selain itu zinc juga memiliki khasiat membantu dalam proses penyembuhan luka yang terdapat pada kulit. Jika asupan zinc cukup maka luka akan cepat kering dan sembuh.
4. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Tidak hanya itu saja, zinc juga memiliki khasiat mampu menjaga kesehatan pencernaan anda. Dengan asupan zinc yang cukup pencernaan anda akan lancar dan tentunya anda akan terhindar dari berbagai macam masalah pencernaan. Selain itu zinc juga memiliki manfaat menjaga fungsi organ-organ dalam tubuh sehingga dapat bekerja dengan baik dan tetap tentunya tetap sehat. Oleh sebab itu cukupi kebutuhan zinc dalam tubuh anda.