Buah mengkudu merupakan buah yang sudah terkenal memiliki banyak khasiat bagi kesehatan. Buah dengan nama latin Morinda Citrifolia ini biasanya sering dibuat jamu. Buah mengkudu sendiri berbetuk lonjong tidak beraturan, warnanya hijau muda dan keemasan jika sudah masak, terdapat bintik-bintik coklat pada seluruh bagian kulit buahnya.
Buah memiliki banyak nutrisi yang baik bagi kesehatan tubuh, diantaranya adalah xeronin dan proxeronin yang dapat membantu pembentukan protein dalam sel-sel tubuh. Selain itu pada buah mengkudu juga terdapat berbagai macam vitamin dan mineral, serta zat antioksidan yang dipercaya dapat mengeluarkan racun dalam tubuh dan menghambat penuaan dini.
Berikut beberapa manfaat serta khasiat yang dapat kita temui dari buah mengkudu:
1. Meningkatkan Daya Tubuh
Buah mengkudu memiliki zat yang dapat membantu memperbanyak produksi sel T. Banyaknya sel T tersebut dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan melawan berbagai jenis penyakit. Jadi bagi anda yang sering sakit akibat daya tahan tubuh anda lemah, coba anda mengonsumsi buah mengkudu secara rutin untuk meningkatkan daya tahan tubuh anda.
2. Melancarkan Pencernaan
Mengonsumsi buah mengkudu secara rutin terbukti mampu melancarkan pencernaan anda. Selain itu berbagai macam zat yang terdapat pada buah mengkudu dapat mengatasi berbagai macam masalah pencernaan seperti radang lambung, perut kembung, dan rasa mual seperti mau muntah.
3. Menurunkan Tekanan Darah
Bagi anda para penderita hipertensi, bisa mengonsumsi buah mengkudu secara rutin untuk menurunkan dan menjaga kestabilan tekanan darah. Konsumsi buah mengkudu secara rutin sampai tekanan darah anda turun. Jika tekanan darah sudah turun dan stabil, hentikan konsumsinya.
4. Meredakan Rasa Sakit
Buah mengkudu memiliki zat yang bernama Analgesic yang terbukti mampu meredakan rasa sakit dan nyeri pada tubuh. Menurut salah satu penelitian bahwa kemampuan buah mengkudu untuk meredakan rasa sakit setara dengan obat-obatan yang diberikan oleh dokter. Jadi buah mengkudu dapat anda jadikan alternatif obat-obatan untuk meredakan rasa sakit yang notabenenya selalu memiliki efek samping karenaterbuat dari bahan-bahan kimia.